ACT OCH IDROTT, FIGHTUTVECKLING, HÄLSOUTVECKLING
Det finns två bra frågor att ställa till dig själv varje morgon, som hjälper dig att röra dig åt det håll som är viktigt för dig “Vem vill jag vara idag”? “Vad har jag för mål med dagen”? Öva på att ta kontroll över den inre dialogen. Vad vi...
ACT OCH IDROTT, FIGHTUTVECKLING
För snart 10 år sedan var jag och tränade med Freddie Roach på Wild Card Boxing i Los Angeles Freddie är en av de bästa och mest framgångsrika boxningscoacher som någonsin existerat, och att träna och filosofera med honom om livet och fighting gav minst sagt nya...
ACT OCH IDROTT, FIGHTUTVECKLING, HÄLSOUTVECKLING
Ta reda på vad som är viktigt i ditt liv och ta steg i den riktningen samtidigt som du tränar på att bättre hantera livets möjligheter, påfrestningar och utmaningar. – ACT-Team Sjuhärad Med ACT lär du dig att agera på ett sätt som är lämpligt baserat på det som...
ACT OCH IDROTT, FIGHTUTVECKLING, HÄLSOUTVECKLING
Disciplin=Frihet 100% sant Men det finns en sak som vi då och då missar (eller undviker) -och det är att ta sig ut ur huvudet och verkligen göra, lägga in arbetet, att ta sig igenom motståndet som leder till frihet…inte bara tanken om det. Det krävs en insats...
ACT OCH IDROTT, FIGHTUTVECKLING, HÄLSOUTVECKLING, Okategoriserade
I en liten by i Kina levde en gång en bonde som ägde en häst. Han var den ende mannen i hela byn som ägde en häst. En dag sprang hästen bort och kom inte tillbaka. Alla grannarna ondgjorde sig över hur beklagligt det var, men bonden svarade lugnt: -Vem...
