På eftermiddagen fick Gerdskens BK ett (o)väntat besök av undertecknad…ett härligt gäng som ångar på i toppen av div 5…och med siktet inställt på högre divisioner! Efter en halvtimmas fotbollsdrillande anslöt jag till truppen och tillsammans slog vi oss ner i cafeterian och styrde om fokus på ämnet prestationsmiljö och mental träning!
Vi började med att “ta tempen” på lagets upplevda prestationsstatus (varje spelare fick gradera på en skala hur väl de ansåg att laget presterade i dagsläget)…och när bilden var klar och vi diskuterat resultatet så blev det diskussioner i mindre grupper kring frågor som rörde inställning, attityd, förhållningssätt, ansvar, motivation, lust, framgångsfaktorer mm…träffen avslutades med en “individuell hemläxa” under temat personlig utveckling.
En eloge till killarna som inte var helt förberedda på eftermiddagens mönsterbrytare, men som på ett bra sätt tog sig an uppgiften och delade med sig av sina tankar och funderingar både till mig och till sina lagkompisar.
I min roll som hälsoutvecklare rör jag mig ofta inom samma område, med den skillnaden att det då är andra sorters “prestationer” som är utgångspunkten…och i min roll som boxningscoach är den mentala träningen ett minst lika viktigt “verktyg” som den fysiska träningen för att öka prestationsförmågan och främja den individuella utvecklingen hos boxarna…och det är inget snack om att de team/lag/individer som avsätter tid för att arbeta även med de “mentala bitarna” markant ökar möjligheterna att maximera sina prestationer!!